Terapi i Aarhus:
Velkommen
– til en rejse mod indre ro og mere balance
Jeg tilbyder et trygt rum til terapi i Aarhus
Jeg tilbyder et trygt og omsorgsfuldt rum, hvor vi sammen udforsker dine følelser, tanker og relationer.
Følelser er meddelelser om, at der er noget, vi skal gøre.
Du bestemmer ikke selv, hvad du føler, men du bestemmer, hvordan du vil handle på det, du føler.
På godt og ondt bliver vi farvet af vores opvækst, blandt andet lærer vi, hvordan vi skal agere i forskellige situationer.
I søgen efter at blive set og rummet som børn, lærer vi at tilpasse os.
Opvækst
Vores primære omsorgspersoner – typisk vores forældre – gjorde sandsynligvis hvad de kunne for at give os en god opvækst.
Alligevel er der ikke nogen, der kommer gennem barndommen uden skrammer.
Og tæt på alle indlærer reaktionsmønstre, der fungerer, mens vi er børn, men som ikke fungerer, når vi er blevet voksne.
Som for eksempel at blive stille, når du bliver uenig med nogen. Eller ikke bede om det, du har allermest lyst til.
Kærestesorger
Der er heller ikke mange, der kommer gennem livet uden kærestesorger. Eller spørgsmål om, hvad man skal med sit liv. Eller undgår udfordringer ved større livsændringer. I det hele taget er der vidunderligt mange udfordringer ved at være
menneske – og du kan med fordel gå i terapi for at blive klar på, hvordan du bedst
muligt kommer videre.
Fidusen med en terapeut er, at vedkommende ikke har nogen aktier i dit liv.
Og derfor ikke har en agenda med sine spørgsmål.
Udfordringer i dit liv
Typisk kommer klienter i terapi, fordi de har en oplevelse af, at der er noget i livet, der halter.
Lad os sammen finde ud af, hvad der forhindrer dig i at leve fuldt ud.
Forøget opmærksomhed
Jeg kan hjælpe dig med forøget opmærksomhed på, hvad der forhindrer dig i at leve dit bedste liv.
Opmærksomhed, som gør, at du over tid bliver i stand til at træffe bedre valg.
I akutte kriser (som for eksempel skilsmisse, dødsfald eller alvorlig sygdom) kan jeg give
dig redskaber og støtte til at håndtere situationen og finde vej gennem den.
Jeg er god til at stille spørgsmål
Jeg er god til at stille spørgsmål, der får dig til at tænke over andre muligheder end dem,
du ser og lever efter lige nu.
Meget af vores adfærd styres af gamle mønstre. Hos mig får du chancen for at vurdere,
om dine handlemåder stadig tjener dig.
Målet er, at du bliver en gladere udgave af dig selv.
Relationen mellem dig og mig
Relationen mellem dig og mig er er helt central.
Både jeg (og min teoretiske baggrund) lægger stor vægt på det relationelle.
En af mine terapeutiske kvaliteter er evnen til at skabe og være i kontakt.
Jeg ser dig og accepterer dig – uden forbehold og undskyldninger.
Og uanset hvad du siger, bliver jeg sammen med dig i kontakten.
Jeg glæder mig til at møde dig.
Ring eller skriv i dag. Kontaktoplysninger her – eller skriv i formularen lige herunder: